工程师保养脑心血管医学海报

一张高质量竖版教育信息图海报
标题：“工程师的心脑警报：远离猝死，从日常保养开始”
风格：
可爱“卡哇伊”扁平矢量插画风格，贴纸美学（关键元素带粗白色轮廓）。柔和粉彩色调：主色为宁静蓝、暖杏色与米白。线条简洁，医疗插画亲切友好。
版式与内容结构：
顶部标题区

• 顶部使用圆润气泡字体，蓝紫渐变配色：
  “工程师的心脑警报：远离猝死，从日常保养开始”
  中心视觉焦点
• 一个可爱的人体胸腔与头部剖面插画（浅粉色调）
• 心脏呈温暖红色，脑部血管以淡蓝色脉络呈现
• 血管中可见小斑块与血栓的拟人化小怪兽形象（灰黑色）
• 箭头指向并标注：“久坐熬夜，血管悄悄‘堵车’！”
  中部左侧区（暖杏色背景框）
• 标题：“⚠️ 危险信号”
• 插画：Q版工程师扶额皱眉，额头冒汗，胸口有闪烁警示灯
• 文字标签：“持续胸闷心悸”、“突发头晕头痛”、“过度疲劳难恢复”、“睡眠质量差”
  中部右侧区（米白背景框）
• 标题：“🔍 高危因素（工程师专属）”
• 图标组合：
  电脑屏幕+深夜月亮（长期熬夜加班）
  椅子+静止小人（久坐不动＞8小时）
  咖啡杯+泡面碗（饮食不规律）
  压力云朵+叹号（高压工作环境）
  底部行动区（宁静蓝背景框）
• 标题：“🛡️ 科学保养四步法”
• 从左至右插画与提示：
  ▪ 闹钟+晨光：“规律作息，23点前入睡”
  ▪ 运动手环+楼梯：“每坐1小时，起身活动5分钟”
  ▪ 蔬果餐盘+水杯：“低盐饮食，日饮水≥1.5L”
  ▪ 听诊器+体检表：“每年心脑血管专项体检”
  技术参数：
  3:4竖版比例，高分辨率输出，字体清晰易读，版面留白均衡，适合办公室张贴或数字传播